麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁lt="酒后头痛怎么办 这样(yàng)做可快速缓解头(tóu)痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行(xíng)力(lì)度适(shì)中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳(quán)头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿(niàng)酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管(guǎn)、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本身就是致(zhì)痛(tòng)物(wù)质，并(bìng)且(qiě)这些(xiē)物(wù)质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的因(yīn)素(sù)。

怎么(me)预防(fáng)酒后头麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先(xiān)做(zuò)点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸(xī)收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽(chōu)出(chū)一(yī)点时间来吃(chī)一(yī)些(xiē)食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发(fā)挥着(zhe)重要的作用。

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