近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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