四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震-橘子百科-橘子都知道

四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶(jiē)段一定要耐(nài)心练(liàn)习基本功，不要急于(yú)吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇(chún)。先(xiān)长后短、先慢(màn)后(hòu)快、先(xiān)缓后(hòu)急。反(四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震fǎn)复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但(dàn)只要方法(fǎ)得(dé)当，坚持(chí)练习。这(zhè)些困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的(de)弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆(yì)力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体的好方法(fǎ)，手指动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调(diào)息则利肺。吹(chuī)埙又(yòu)是(shì)一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会技(jì)巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿在个(gè)学习(xí)的过程中，说过头的话(huà)，就是要让名(míng)家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些(xiē)零(líng)散的(de)时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个大(dà)略的计划，在一段时间要有一个(gè)重点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在一段(duàn)时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲(qū)目也是(shì)如(rú)此。