黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它一里地等于多少米，一里地等于多少米千米是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以祛水一里地等于多少米，一里地等于多少米千米的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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