近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(s陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译hí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译>

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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