黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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