魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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