一公里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步以及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概多(duō)少步(bù)，女生(shēng)一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的(de)单(dān)位，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就(jiù)一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都(dō开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑u)是用公(gōng)里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来(lái)，一里就被特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们(men)再说(shuō)一(yī)公里(lǐ)等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅(fú)也(yě)不(bù)太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣(qù)爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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