人靠衣装马靠鞍，自古以来一个人的(de)穿着一定(dìng)是可以为她加分的(de)，所谓的气质(zhì)也离不开衣服的(de)功(gōng)劳，不过不管穿什(shén)么，都是和所处(chù)的大环(huán)境相关联的(de)，你(nǐ)不能让一个(gè)建筑工人穿着(zhe)西装革(gé)履(lǚ)的去(qù)上班，也(yě)不能让一个卖房的(de)穿着短裤和拖(tuō)鞋去推销房子，而(ér)对于跑步来说，跑者的穿着也要符(fú)合跑步的(de)需要，我们(men)经常能(néng)够看到(dào)一些人穿着那种(zhǒng)纯棉的(de)短袖去跑步(bù)，出(chū)汗(hàn)以(yǐ)后贴在(zài)身(shēn)上(shàng)不仅(jǐn)不美(měi)观，而(ér)且还非常(cháng)的难受，天冷的时候还有一种(zhǒng)冰凉(liáng)的感觉，让(ràng)我们跑步的体验非常差。

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在有了跑步的(de)经验以(yǐ)后，我们跑(pǎo)者终于(yú)知(zhī)道了之前是多(duō)么的不合时宜(yí)和不专业，于(yú)是大(dà)家向着一(yī)致的(de)目标(biāo)前进，那就是穿得越(yuè)来越短(duǎn)、越来越紧，短(duǎn)是为了更好(hǎo)的散热，而紧是防止衣服(fú)和皮肤的摩擦，一旦擦(cā)破皮(pí)的话，跑起来将会非常(cháng)难受(shòu)。对(duì)于男跑者来说，哪怕是光着(zhe)膀子，好(hǎo)像(xiàng)也不(bù)会有(yǒu)太大的吸引力，但是(shì)女(nǚ)跑者(zhě)如果这(zhè)么穿(chuān)，不由得会(huì)让人浮想联翩，毕竟异性相吸是(shì)一个亘古不(bù)变的定律(lǜ)，而(ér)且(qiě)从很多马(mǎ)拉松(sōng)比(bǐ)赛中我们就能看到(dào)女跑(pǎo)者在跑者这个群体(tǐ)中所占的比例还(hái)是比较小。

所谓的物(wù)以稀(xī)为贵，女跑者受到太多的关注也就不足为奇，为了更(gèng)好地(dì)保护好女跑者，我们还是(shì)要适当的做(zuò)好隐私的保(bǎo)护，如(rú)果是在平时(shí)的跑步，我们跑步的距离大(dà)多(duō)不会(huì)超过一(yī)个半马，那么在穿着上其实(shí)没有那么高(gāo)的要求，只要不(bù)是在三伏天那样暴热(rè)的(de)天气，那么(me)我们就(jiù)没有必要穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是背心(xīn)，以前参加马(mǎ)拉松发的那种短袖就足够，短裤(kù)可以选择五分长短带内衬宽松一点的(de)，这样对于男跑(pǎo)者来说(shuō)也(yě)是比较友好，能(néng)够很大程度上不会让别人多想。

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我们也不(bù)排(pái)除个(gè)别女跑者是故(gù)意那么(me)穿，那样(yàng)的确可(kě)以让自(zì)己成(chéng)为(wèi)焦点，但有这(zhè)样想法的人毕竟还(hái)是少(shǎo)数，大多数人还是在认真跑步，并且尊重(zhòng)跑步，而不是跑步10分钟，而(ér)拍照1小时。天气转凉以后，很多女跑者也(yě)比较喜欢穿那(nà)种弹力裤，虽然很好(hǎo)看，但是(shì)依然给了别人(rén)联想的空间，所以女跑者(zhě)最好在弹力(lì)裤上套一个跑步的短(duǎn)裤，这样既美观，也不会让别人(rén)分心，对于我们(men)跑(pǎo)步本身的影响也比较小，毕(bì)竟平时跑步(bù)大家还是会以短距离为主(zhǔ)，希望这对(duì)于我们(men)女(nǚ)跑者来(lái)说，会是一个好建议。

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