牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hò碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量u)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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