杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可(kě)以直接吃。具(jù)体内(nèi)容(róng)如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快(kuài)胃(wèi)液的分(fēn)泌，从而促进机体(tǐ)消(xiāo)化功能，可用于治疗消化不良、食(shí)欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有糖类、维生素C、维(wéi)生素(sù)B族、胡萝卜素等营养成(chéng)分，有利于促进(jìn)机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有(yǒu)利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液排(pái)出，从而加(jiā)速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增(zēng)强体(tǐ)质、促进(jìn)消化、开(kāi)胃(wèi)消(xiāo)食、生津止渴等(děng)作用，还(hái)具有治疗口腔(qiāng)溃疡、咽炎(yán)、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可以清洗后直接食用，不需要(yào)剥皮，但是五个棱(léng)角边上的果皮(pí)较硬，且口(kǒu)感(gǎn)发涩(sè)，可削去棱角的硬皮(pí)后食(shí)用。杨桃中(zhōng)含有的维(wéi)生素和纤维(wéi)素，可清燥(zào)润肠(cháng)、促(cù)进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通(tōng)便的功效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃(wèi)不适(shì)，出现腹痛(tòng)、腹(fù)泻的症状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购(gòu)买(mǎi)杨桃的时候(hòu)最(zuì)好挑选那些果皮绿中带(dài)一点(diǎn)黄(huáng)，这(zhè)样的果实不软不硬，吃起来口感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜(yán)色带一(yī)点(diǎn)暗红(hóng)色代(dài)表果实(shí)已经熟透了，吃起(qǐ)来太软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明(míng)果实还未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的(de)人不(bù)清(qīng)楚杨桃怎么(me)挑选才甜，其(qí)实在购买(mǎi)杨桃的时候尽量(liàng)选(xuǎn)择那些有(yǒu)五个棱(léng)角(jiǎo)的，如果(guǒ)发现棱角有破损就不要购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也不要选择(zé)那些长(zhǎng)得奇(qí)形怪状的，这些果实的养分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注(zhù)意果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会(huì)有一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃(táo)充分吸收(shōu)光照(zhào)会(huì)使养(yǎng)分溢出，在果实表面形成一层蜡质(zhì)，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是(shì)一(yī)种挑(tiāo)选(xuǎn)方法，在(zài)购买时(shí)要看(kàn)棱(léng)边是(shì)否有磕(kē)碰(pèng)，选择那些完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜色为青绿(lǜ)色，并且较(jiào)为(wèi)饱满(mǎn)，还有一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏一(yī)捏杨(yáng)桃(táo)，如(rú)果感觉杨(yáng)桃较硬的(de)话，就(jiù)可以(yǐ)选择。

　　如果(guǒ)摸起来(lái)局部较软(ruǎn)，甚至(zhì)整体偏软的话就不要选择了(le)，这样(yàng)的杨桃口感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一(yī)下分量，如果较(jiào)重的话(huà)证明(míng)水分较多，吃起(qǐ)来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻(qīng)证明果肉较干，吃(chī)起(qǐ)来口感较差。

　　但是(shì)在挑选(xuǎn)的时候也不(bù)应只追求大(dà)的杨桃(táo)，太大的话(huà)口感也会变差，尽量选择正常大小的(de)。

杨(yáng)桃(táo)怎么挑选才甜(tián)，六种方法教你挑选

　　 杨桃(táo)的营(yíng)养(yǎng)的丰富，吃起来美(měi)味可口(kǒu)，但是杨桃(táo)怎么(me)挑选才甜呢?杨桃挑选(xuǎn)有六种方(fāng)法，好吃的杨(yáng)桃外表颜(除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗yán)色(sè)绿中带一点(diǎn)黄；杨桃的形状(zhuàng)有五个棱(léng)角，挑选的时候不要选择那些奇(qí)形(xíng)怪状(zhuàng)的；果皮(pí)要保持(chí)完整，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃用手捏起来较硬最好(hǎo)；拿在手里(lǐ)面感觉较重的最好(hǎo)，但不(bù)要选择那(nà)些(xiē)太重的。

杨桃的挑选(xuǎn)六种方法(fǎ)

　　 1、看颜(yán)色

　　 在购买杨桃的时候最好挑选那些果(guǒ)皮绿(lǜ)中带一点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实(shí)不软不(bù)硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果(guǒ)皮颜(yán)色除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗带一点(diǎn)暗红色代表(biǎo)果实(shí)已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实(shí)还未熟，吃起(qǐ)来味道酸(suān)涩(sè)。

　　 2、看形状

　　 有的人不清楚杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)，其实在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择(zé)那(nà)些有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱(léng)角(jiǎo)有破损就不(bù)要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那(nà)些(xiē)长得奇形怪状的，这些果(guǒ)实(shí)的(de)养分分布不(bù)均匀。

　　 3、看果皮

　　 在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意果皮是否(fǒu)有破损，尽量(liàng)选择那些完整的，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨(yáng)桃(táo)会有一定的光(guāng)泽(zé)，这(zhè)是因为(wèi)杨桃(táo)充分(fēn)吸收光照会使养分溢出，在果实表面(miàn)形成一层(céng)蜡质(zhì)，带有一定的光泽。

　　 4、看(kàn)棱边

　　 杨桃棱边也是一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法，在购买(mǎi)时要(yào)看棱边是(shì)否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青(qīng)绿色(sè)，并且较为饱满(mǎn)，还有(yǒu)一定的光泽。

　　 5、摸硬度(dù)

　　 在选择(zé)杨桃的时候可以用手捏一(yī)捏杨桃，如(rú)果(guǒ)感觉杨桃(táo)较硬的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软(ruǎn)，甚至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的(de)杨桃口感较差，也(yě)不利(lì)于储存。

　　 6、称重量(liàng)

　　 可(kě)以把杨(yáng)桃(táo)拿在手里面感觉一下(xià)分(fēn)量，如(rú)果(guǒ)较(jiào)重的(de)话(huà)证明水分(fēn)较多，吃(chī)起(qǐ)来口感较好。

　　如果重量较轻(qīng)证明果(guǒ)肉较干，吃(chī)起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不应只追求大的杨桃(táo)，太大的话口感也(yě)会变差，尽量选择正常(cháng)大小的(de)。

　　 结语(yǔ)： 通过上(shàng)文的介绍，相信大家已经(jīng)知(zhī)道了(le)挑(tiāo)选杨桃(táo)的六种(zhǒng)方法，希望大(dà)家(jiā)以后都(dōu)能吃到美味(wèi)可口的(de)杨桃。

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