马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外(wài)表事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的(de)防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时(shí)分(fēn)可以依照上(shàng)面的办法去试(shì)一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(r事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼òu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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