牙(yá)膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shà别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了ng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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