春(chūn)分是二(èr)十四节气中的第四个节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意(yì)味着，我们拥(yōng)有更多的白(bái)日(rì)时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来(lái)

春分(fēn)，是二十四节气(qì)之一，春季(jì)的第四个节(jié)气(qì)。每年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分(fēn)点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼夜长短(duǎn)平均(jūn)，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分在天文(wén)学上有(yǒu)重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分(fēn)这天太阳直射赤道，南(nán)北半球(qiú)昼(zhòu)夜(yè)平分，自这天(tiān)以后太(tài)阳直(zhí)射位置由赤道继(jì)续(xù)向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各(gè)地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每(měi)年(nián)春(chūn)分的这一天，各地(dì)民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料记载(zài)，春(chūn)分(fēn)立蛋(dàn)的传统起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗(sú)”的(de)玩艺儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不(bù)过(guò)其玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食物(wù)也有自己的(de)时节。春(chūn)菜顾(gù)名(míng)思义(yì)，是春(chūn)天的(de)蔬(shū)菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时(shí)节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般认为(wèi)，春菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力。此(cǐ)外，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素C和胡(hú)萝卜(bo)素等营养成分，可以补(bǔ)充(chōng)身体所(suǒ)需的(de)营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免疫(yì)力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时(shí)节(jié)吃春菜既有(yǒu)象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测(cè)新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久，一天之内天气(qì)都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容(róng)易(yì)生(shēng)病，旧病也容易复(fù)发(fā)。

在此小(xiǎo)编提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重(zhòng)要的还(hái)是以(yǐ)保(bǎo)暖防(fáng)潮为主，尤其(qí)是足(zú)部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人(rén)体(tǐ)新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的食物应该以清淡(dàn)易(yì)消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质的(de)食物(wù)。尤(yóu)其是(shì)家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育的(de)孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以(yǐ)享受春天(tiān)里(lǐ)的美(měi)，感受舒(shū)适的气候、看到美丽(lì)的花海(hǎi)、见(jiàn)到想见的人、活成(chéng)自己想要(yào)的样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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