魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

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　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠关东煮汤底需要一天一换吗，一元一串的关东煮利润多少道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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