酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行力度适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳头在(zài)太(tài)阳穴到(dào)发际(jì)处轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并(bìng)切成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以(yǐ)及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜(xiān)芹(qín)菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天(tiān)起来也不会(huì)头(tóu)痛。

台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗lleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而(ér)引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物(wù)质堆积，这(zhè)些物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做(zuò)点功课(kè)，以(yǐ)防止(zhǐ)自(zì)己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填(tián)充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措施(shī)。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高(gāo)了(le)的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃(chī)食物

不(bù)要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一(yī)些有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗