魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的(de一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次)葡甘露聚一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。