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什么是步频(pín)和(hé)步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法(fǎ)

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什么是(shì)步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步(bù)幅就是一(yī)陵源步的长度(dù)，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点(diǎn)，并团后面大概就是(shì)一(yī)步两米这样子尺蔽态(tài)。

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