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初中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9奥巴马对中国友好么,奥巴马对中国关系.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的(de)能(néng)量。
此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。
不让自(zì)己(jǐ)落在最后也不(bù)要(yào)太(tài)往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容(róng)易(yì)。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需(xū)要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的(de)时候(hòu),就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国(guó)家学生体质(zhì)健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请参看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机(jī)会(huì)。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了