苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日(rì)常(cháng)生活当(dāng)中应(yīng)该(gāi)保证良(liáng)好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹(píng)果(guǒ)说明(míng)放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不(bù)要挑那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的(de)一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜(yí)生食苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地(dì)较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的(de)病人均不(bù)宜(yí)生吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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