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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有不同(tóng)的(de)等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物)佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价(jià)值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过(guò)是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛奶杏花代表十二生肖里的哪个动物呢，杏花是指十二生肖中什么动物不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)的(de)吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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