什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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