切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天-橘子百科-橘子都知道

切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然(rán)饮(yǐn)料(liào)之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的(de)是(shì)，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养(yǎng)价(jià)值更高(gāo)一(y切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天ī)些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做(zuò)切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什(shén)么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能最大限度(dù)的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物中(zhōng)的(de)有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏(huài)牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完之(zhī切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天)后再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注(zhù)意(yì)不要喝茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。