牙(yá)膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利(l越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》n>ì)用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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