怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手(s练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益hǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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