黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人属(shǔ)长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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