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苹果可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低(dī)的环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常丰富(fù)的(de)维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保(bǎo)证良好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的(de)生活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不(bù)良(liáng)或者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一(yī)丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会自(zì)带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已经(jīng)放了很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的(de)、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非(fēi)常整齐(qí)一般是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色(sè)不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的(de)那一(yī)种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透sand可数吗还是不可数，thousand可数吗红的的，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红(hóng)的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克(kè)只(zhǐ)产(chǎn)生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人不宜生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是(shì)在急性发(fā)作期，由(yóu)于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不(bùsand可数吗还是不可数，thousand可数吗)宜(yí)生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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