近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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