16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长-橘子百科-橘子都知道

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南瓜能够瘦(shòu)身吗(ma)

　　南瓜是不能够瘦身的。

　　南(nán)瓜(guā)一般不(bù)能够瘦(shòu)身，能够挑(tiāo)选隔(gé)空溶脂(zhī)的办法瘦身。

　　南瓜傍边含有的膳食纤维比较丰富，并且含有的热量比较(jiào)低(dī)，恰当的吃(chī)一些南瓜(guā)，能够添(tiān)加饱腹感，然后能(néng)够削(xuē)减其他(tā)食物的摄入，

　　并且还能够影响(xiǎng)胃(wèi)肠活动加速，能(néng)够加速粪(fèn)便排(pái)出，一般适合(hé)于瘦(shòu)身的(de)人(rén)群食用(yòng)，但单一的饮食并没有(yǒu)瘦身(shēn)的效果。

怎样挑大南瓜(guā)才甜呢视频(pín)

　　1、看南瓜(guā)的色彩。

　　往常买(mǎi)南瓜时，大致分为(wèi)两种色彩，一种黄色，一种绿色(sè)，种类不同色彩不同(tóng)，有的(de)浅黄，有(yǒu)的深黄，有的(de)深绿，多多(duō)少少有(yǒu)些不一样，不(bù)过挑选南瓜(guā)时，在挑选同一(yī)种(zhǒng)类(lèi)的时(shí)分，记得要挑选色彩(cǎi)最深的那一个，并且表皮带着(zhe)白霜的，这样的南瓜是最好吃的，又甜又软糯。

　　2、看南瓜的纹理。

　　南瓜外形很特别，尤其是那种圆形的南瓜(guā)，它(tā)的外表会有许多纹理，有点(diǎn)和西瓜类似。

　　挑(tiāo)选时，尽(jǐn)量选那(nà)种纹理最明晰的，还有纹理最深最粗的(de)，这种南(nán)瓜的(de)老练度最高(gāo)，那么口感也(yě)就最(zuì)好，反之(zhī)，那种纹理看起来很(hěn)浅的南瓜，阐明老练度差，不是(shì)老南瓜(guā)，也就不太甜。

　　3、用(yòng)手敲打南(nán)瓜。

　　许(xǔ)多人买南瓜时，只会(huì)用眼睛去看(kàn)，其实买南(nán)瓜也能够像买西瓜那样，用手去拍一(yī)拍，听听(tīng)声响来(lái)区分南瓜的老(lǎo)练度，究竟它也(yě)是瓜，办(bàn)法根本类似，假如敲打后，听起来的声响感觉(jué)闷(mèn)闷的，阐明(míng)这(zhè)个是不(bù)错(cuò)的南(nán)瓜，能够挑选(xuǎn)购买，假如听起(qǐ)来的声(shēng)响感觉特别洪亮，阐明南瓜不太熟，口感不(bù)太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和挑选生果的办法不同，要挑选哪种摸起来(lái)特别硬的(de)南瓜，硬度很越(yuè)大，这种南瓜越老，咱们(men)都(dōu)知道老南瓜好吃，所以要(yào)买这样的(de)，反之(zhī)摸起来(lái)有点(diǎn)软的南瓜(guā)，老练(liàn16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长)度(dù)欠好，主张不(bù)要买，不过(guò)咱们在用手去感触的时分，尽(jǐn)量不要损坏南瓜(guā)外表，用手捏几下就知道(dào)了。