黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(d滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址e)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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