踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮-橘子百科-橘子都知道

踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎ踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮ng)丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核(hé踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮)桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。