怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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