马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食用频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡(白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中(白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的(de)感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的(de)时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购(gòu)这类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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