牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。
广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良
或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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