近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。1cc的水等于多少克，1cc水是多少克

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩1cc的水等于多少克，1cc水是多少克(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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