黑豆可以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含(hádoi的时候怎么夹，doi是怎么夹n)有(yǒu)很(hěn)多营养成(chéng)分，适(shì)当(dāng)的(de)吃(chī)一些对(duì)孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行(xíng)药物(wù)的(de)治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多吃一(yī)些(xiē)新鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物(wù)质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有许多(duō)益(yì)处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益(yì)处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提(tí)供(gōng)全面的营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防(fáng)三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即(jí)可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感比(bǐ)较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适(shì)量的水煮熟一些(xiē)，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆(dòu)浆(jiāng)机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等。

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