张(zhāng)天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明(míng)星气(qì)质，外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努(nǔ)力之路还是非常长的(de)。张天爱(ài)还参加了湖(hú)南(nán)卫视(shì)一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的(de)时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保(bǎo)持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭过程中(zhōng)提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自(zì)己的能(néng)力。

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