什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制(牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪牛剖层皮革是不是真皮，牛皮革是什么材质体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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