决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思-橘子百科-橘子都知道

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xu决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思è)压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量(liàng)的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的(de)脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制(zhì)作各(gè)种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思厘(lí)米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油(yóu)酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多种米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。