近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiā苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义n)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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