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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔当手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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