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　　75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫(háo)升是(shì)75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少mlmine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语p>

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例(lì)非常适(shì)当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一(yī)起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以(yǐ)为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这样做是(shì)错误(wù)的(de)。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语，这样实际上是(shì)起不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。