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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰(bīng)美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其(qí)中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管的运(yùn)动，促进身体的(de)循环和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞(zhì)留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经(jīng)的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌(mì)消(xiāo)化液(yè)，一定程度(dù)上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于(yú)加速(sù)脂肪的(de)消耗，从而(ér)有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店用的(de)雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速(sù)降温所以不会(huì)产生(shēng)酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没(méi)有(yǒu)那么多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是(shì)这个(gè)数值并不是(shì)适合所(suǒ)有的(de)豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的(de)效果会好点，但(dàn)差别不会太大(dà)，冰美(měi)式口(kǒu)感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有(yǒu)减肥(féi)效果(guǒ)的。

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