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小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔等功效。小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富(fù)，它(tā)有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(z小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔i)百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。