戒(jiè)烟这个(gè)事情对(duì)于很(hěn)多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个(gè)情况(kuàng)吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让(ràng)我们看到了(le)不(bù)同的(de)状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人(rén)的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许(xǔ)多(duō)戒烟(yān)者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者都(dōu)觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟(yān)者(zhě)放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在(zài)这(zhè)样的过(guò)程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的(de)道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能够(gòu)帮助(zhù)的只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的(de)一(yī)个情景中我们无(wú)法想象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对(duì)于这些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难(nán)堪啊！

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