山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤-橘子百科-橘子都知道

山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅(é)蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作用。