近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人建军是哪一年气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等建军是哪一年产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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