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毁掉一个老师最好的办法

毁掉一个老师最好的办法 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时(shí)间是(shì)中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在(zài)毁掉一个老师最好的办法le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>毁掉一个老师最好的办法6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后(hòu)也不要(yào)太往前抢。

  在队(duì)伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼(hū)吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事(shì)情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物或(huò)者(zhě)某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这个位(wèi)置的时候(hòu),就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

<毁掉一个老师最好的办法p>  女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑(pǎo)程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。

  考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng),记(jì)为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料(liào)来(lái)源:百度(dù)百科-体育中考

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