哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思-橘子百科-橘子都知道

哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是(shì)他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)切成(chéng)薄(báo)片(piàn哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思)，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食(shí)盐(yán)调(diào)味(wèi)，然(rán)后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。