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龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的(de)通风处晾干(gàn)龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思，待核(hé)桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明(míng)显禁忌。